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40岁女人必吃的保健品有复合维生素片、大豆异黄酮、阿胶糕等，对于身体健康有一定好处。

1、复合维生素片：复合维生素片在服用以后，能够有效的补充身体当中所需要的维生素，同时也可以提高自身的免疫力和抵抗力。

2、大豆异黄酮：随着年龄的增长，女性身体当中的卵巢功能会逐渐的下降，选择大豆异黄酮以后能够改善身体当中雌激素水平。

3、阿胶糕：阿胶糕可以达到一个滋阴补血的效果，改善了女性出现的气血不足症状。

除了以上保健品以外，也可以适当的选择燕窝，可以滋养皮肤。